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- 이건 절대 안 먹어 나폴리 맛피아 극비호 꼽은 음식이건 절대 안 먹어 나폴리 맛피아 극비호 꼽은 음식 이건 절대 안 먹어 나폴리 맛피아 극비호 꼽은 음식 타고나길 비만? 살 잘 빠지는 체질로 바꾸는 방법 흑백요리사에 ‘나폴리 맛피아’로 출연해 우승한 셰프 권성준(29)이 싫어하는 음식을 밝혔다. 혜리의 채널에는 넷플릭스 예능 ‘흑백요리사: 요리 계급 전쟁’ 우승자인 셰프 권성준이 등장했다. 혜리가 “셰프님은 싫어하는 음식이 있냐”고 묻자 권성준은
- 타고나길 비만? 살 잘 빠지는 체질로 바꾸는 방법타고나길 비만? 살 잘 빠지는 체질로 바꾸는 방법 타고나길 비만? 살 잘 빠지는 체질로 바꾸는 방법 이것 한 잔만 마셔도 도움 살 빼는 데 좋은 아침 습관 중장년층은 20~30대와 몸 상태가 완전히 다르기 때문에, 체중 감량을 위해선 몸 상태에 맞는 전략을 세워야 한다. 40세가 넘으면 이전과 같은 양의 식사를 해도 살이 더 잘 찐다. 기초대사량이
- 이것 한 잔만 마셔도 도움 살 빼는 데 좋은 아침 습관이것 한 잔만 마셔도 도움 살 빼는 데 좋은 아침 습관 이것 한 잔만 마셔도 도움 살 빼는 데 좋은 아침 습관 내가 알던 세상과 단절하는 것 단약에 그나마 가까워지는 길 하루를 시작하는 아침은 중요하다. 아침을 어떻게 시작하냐에 따라 하루 컨디션이 결정되기 때문이다. 컨디션뿐만 아니라 아침에 실천하는 습관은 다이어트에도 영향을 미친다. 살을 빼는 데 좋은
- 내가 알던 세상과 단절하는 것 단약에 그나마 가까워지는 길내가 알던 세상과 단절하는 것 단약에 그나마 가까워지는 길 내가 알던 세상과 단절하는 것 단약에 그나마 가까워지는 길 점심에 이것 먹으면 오후 2~4시에도 안 졸리다 마약 관련 사건은 자극적인 키워드로 점철돼 있다. 그러나 실제로 마약에 중독되는 사람들은 우리 주변의 매우 평범한 사람들이다. 스스로 마약을 구해 시작하는 이들도 있지만 소수다. 대부분은 친구나 연인, 직장 동료가 무심코
- 점심에 이것 먹으면 오후 2~4시에도 안 졸리다점심에 이것 먹으면 오후 2~4시에도 안 졸리다 점심에 이것 먹으면 오후 2~4시에도 안 졸리다 아몬드에서 이 냄새 난다면 발암물질로 변했다는 뜻 오후만 되면 몸과 마음이 축 처지는 것을 ‘오후 슬럼프’라고 한다. 미국 건강매체 ‘웹엠디’의 전문가들은 단백질이 풍부한 점심식사를 하면 오후 무기력함을 극복하는데 도움이 된다고 말한다. 단백질이 혈당 급상승을 막고 포만감을 오래 유지해 혈당이 급락하면서 생기는